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作者:小媳妇爱做饭
一、土豆炖排骨
做法:
1、排骨清洗干净,冷水下锅放入葱姜料酒焯水捞出。
2、冷锅冷油放入冰糖,先小火炒化,中火炒至枣红色放入排骨,翻炒均匀上色后放入葱姜蒜、八角、香叶、花椒、桂皮、干辣椒、1勺豆瓣酱,炒出红油后倒入热水、生抽。
3、煮开后转小火炖30分钟,放入土豆块、食盐。再煮10分钟大火收汁,加入鸡精翻炒均匀,撒上葱花即可。
二、蜜汁鸡翅
三、南瓜炖豆角
食材:
贝贝南瓜1个,豆角1把,葱花,蒜末。
做法:
1、调个料汁:少许盐3勺生抽半勺老抽1碗清水调匀;豆角掐头去尾洗净掰开,南瓜切块备用。
2、热适量油下入豆角煸炒至断生,放入蒜末翻炒均匀,加入南瓜块继续翻炒至豆角变皱南瓜变软。
3、倒入调好的料汁加盖焖2分钟,打开锅盖翻炒收汁,出锅前撒葱花即可。
四、孜然羊肉
食材:
羊腿肉或羊里脊300克,洋葱半个,香菜,姜蒜末
做法:
1、羊肉切薄片,加少许盐少许胡椒粉1勺生抽1勺料酒1勺淀粉1勺食用油抓匀腌制15分钟;洋葱切块备用
2、起锅热油炒香姜蒜末,下入羊肉片旺火炒至变色,加1勺孜然粒1勺孜然粉1勺辣椒面1勺芝麻翻炒均匀
3、放入洋葱,加少许盐1勺生抽翻炒均匀,出锅前撒入香菜炒匀即可
五、扁豆炒肉
六、丝瓜炒鸡蛋
准备食材:丝瓜,鸡蛋,胡椒粉,盐,鸡精
步骤:
1、丝瓜切滚刀块,放一点盐搅拌均匀,防止变黑
2、鸡蛋打散,放一点胡椒粉
3、锅中倒油,把鸡蛋炒至定型盛出
4、另起锅倒油,放入丝瓜翻炒,炒至丝瓜断生
5、放入鸡蛋,再加一点点盐和半勺鸡精,翻炒一会儿就可以啦
七、芹菜炒肉
食材:小芹菜、猪里肉、红椒、生抽、料酒、淀粉、盐、鸡精
做法:
1、食材备好,芹菜切段、红椒切丝、蒜沫切好备用
2、里脊肉切薄皮,加一点点盐、一勺料酒,一勺生抽,一勺淀粉,抓匀腌制15分钟
3、锅里热油,倒入肉片翻炒变色盛出
4、锅里热油倒入蒜沫爆香,倒入芹菜红椒丝翻炒断生,加一点点盐翻炒几下,倒入肉加一勺生抽、少量鸡精翻炒均匀即可 |
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