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简单快捷的12道家常菜,营养丰富,简单易学,再家也能吃上美味了

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Jacqueline季 发表于 2022-4-28 19:58:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
Jacqueline季
2022-4-28 19:58:49 1678 1 看全部
#冬日生活打卡季#大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。
<hr>剁肉香菇




原料:
干香菇250克、剁肉碎100克、青椒150克、红椒100克、葱花、味精、盐、色拉油各适量
制作:
1. 把干香菇放水盆里稍微泡一下,捞出来沥水并剁碎,然后下开水锅里焯水,捞出来沥水。另把青椒、红椒分别剁碎,待用。
2.锅置旺火上,下入焯过水的香菇碎煸香,淋入少许色拉油,加入剁肉碎同炒熟,接着加入青红椒碎翻炒,其间调入味精和盐,起锅装盘时加以造型,撒些葱花,即可。
<hr>巧拌三丝




材料 金针菇150克,莴笋、青红椒丝各少许
调料 盐、香油各适量
做法
1 将金针菇洗净待用;莴笋洗净切丝。
2 将金针菇、莴笋丝、青辣椒丝、红辣椒丝放在沸水中焯熟,捞出待用。
3 将金针菇装入盘中,将盐和香油搅拌均匀淋在金针菇上,撒上莴笋丝、青红椒丝即可。
<hr>椒香鱼头




食材:鱼头、泡酸菜丝、泡萝卜丝、干青花椒、姜米、蒜米、青小米椒圈、葱节、豆瓣、菜籽油、熟猪油
做法:
1、将鱼头治净后剖开斩成块,待用
2、把菜籽油和熟猪油入锅烧热
3、加入姜米、蒜米、泡酸菜丝、泡萝卜丝和豆瓣一同炒香后
4、掺入水,烧开熬至出味时
5、放入鱼头块用小火煨至熟,起锅装入窝盘内
6、锅入菜籽油烧至九成热
7、下入干青花椒、青小米椒圈和葱炝香
8、起锅倒在鱼头上,稍作点缀即可
<hr>香菇烧土豆




食材:香菇500克、土豆2个、尖椒2个、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、白糖1/3汤匙、水淀粉适量
做法:
1、预备好所需质料,香菇投洗清洁,切去伞柄,土豆去皮洗净
2、将每个香菇片成两片,将土豆切成滚刀块,放在清水中洗去土豆概况的淀粉,捞出沥清水,如许土豆就不会氧化发黑
3、锅加水烧开,下入香菇焯水,将香菇焯水至变软,将香菇捞出控水待用
4、锅加油烧至7-8成热,下入土豆块炸制,将土豆炸制金黄,捞出控油待用
5、锅内留少许底油,下入葱花,姜末,蒜片爆香,下入香菇翻炒均匀,淋入少许水,再参加生抽,蚝油,少许白糖,烧开,将香菇烧制入味2-3分钟
6、下入炸好的土豆块翻炒均匀,下入尖椒圈和盐翻炒均匀,淋入适量水淀粉勾芡,待加热至汤汁变得浓重,芡汁都包裹在食材上,关火,盛出装盘即可
<hr>炒三丝




食材:绿豆芽400克、豆皮2张、韭菜1把,油盐适量,葱1段、姜2片、大蒜2瓣、
做法:
1.准备好所需材料,豆芽投洗干净,韭菜摘去老叶,投洗干净,将韭菜切成寸段,豆皮切成韭菜叶宽的条
2.锅加水烧开,下入豆皮焯水2-3分钟,捞出,放在冷水中投凉,捞出控水待用,把豆皮放在冷水中投凉,豆皮就不会粘在一起,口感也劲道
3.锅加油烧热,下入葱花,姜末,蒜片爆香,下入绿豆芽大火翻炒,将绿豆芽翻炒至断生
4.下入焯好的豆皮,翻炒均匀,下入韭菜,盐,快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可
<hr>鱼香杏鲍菇




材料:杏鲍菇 400克 、尖椒 2个 、红尖椒 2个、 木耳 100克、植物油 3汤匙、 郫县豆瓣 2汤匙、 食盐 2克 、葱 10克 、姜 10克 、醋 3汤匙、 白糖 2汤匙 、酱油 1汤匙 、淀粉 1汤匙、
做法:
1.食材备齐洗净,木耳要提前用温水泡发,木耳择洗干净,切丝,将青红尖椒切丝
2.碗内加入半碗水,再加入白糖2汤匙,米醋3汤匙,酱油1汤匙,淀粉1汤匙,搅拌均匀调成碗汁
3.锅加水烧开,杏鲍菇对半切开,下入杏鲍菇煮10分钟左右,将煮熟的杏鲍菇切成筷子粗的丝
4.锅加油烧热,下入郫县豆瓣酱小火炒出红油,下入葱丝,姜丝,蒜片炒香
5.再下入青红尖椒丝大火炒匀,下入杏鲍菇翻炒均匀
6.淋入调好的碗汁,翻炒至汤汁变得粘稠包裹在杏鲍菇上,即可盛出装盘
<hr>豆花乌鱼片




原料:
乌鱼片200克、内脂豆腐2盒、大头菜粒20克、酥黄豆颗10克、酥花仁粒10克、馓子碎粒10克、蛋清豆粉、豆瓣酱、自制二荆条辣椒粉、姜米、香葱花、香菜、盐、胡椒粉、保宁醋、白糖、味精、水淀粉、鲜汤、鸡油、菜油各适量
制法:
1.把乌鱼片冲洗净纳盆,加盐、胡椒粉和蛋清豆粉一起拌匀后,逐片放入沸水锅煮断生,捞出来待用。
2.净锅上火,放菜油和鸡油先以中火烧热,下豆瓣酱炒至油色红亮时,下姜米和辣椒粉炒香出味,待掺入鲜汤烧开并加入盐、白糖、味精后,倒入内脂豆腐块并改小火慢烧3分钟,把乌鱼片放锅里烧入味,再用水淀粉收汁并淋保宁醋,起锅装碗后,撒入大头菜颗、酥黄豆、酥花仁粒、馓子、葱花和香菜,即成。
<hr>金沙南瓜条




材料:
南瓜500克,咸蛋黄2只,淀粉100克,麦片1包。
制作:
1.将南瓜切去硬皮,然后均匀切成粗条,粘点水后。均匀裹上一层淀粉,入锅炸制熟透酥脆时,捞出控油:
2. 锅留底油放入咸蛋黄炒起泡时,倒入炸好的南瓜条,离火。边炒边撒入麦片粉即可出锅。
<hr>辣椒炒鱿鱼




用料
鲜鱿鱼2只青红椒各1个洋葱适量料酒2汤匙生姜适量切丝葱白少许生抽半茶匙盐少许
做法
1、把鱿鱼筒剪一刀形成一个三角形,从尾部撕去红褐色外皮,清理内脏。从一个角开始45度斜刀切花刀,毎刀间隔半厘米。
2、反方向再切花刀,形成荔枝花刀的形状。将切好花刀的鱿鱼切成小块备用。
3、青红椒切圈,洋葱切圈,姜切丝备用。锅内放适量水,加入姜丝、一汤匙料酒烧开。
4、水开后倒入鱿鱼,用筷子翻动几下,鱿鱼卷起即可捞出,置水龙头下冲净浮沫。
5、热锅冷油,爆香葱白姜丝、加入洋葱煸出香味。倒入鲜鱿,快速翻炒,沿锅边淋入一汤匙料酒,加入少许盐,放入青红椒,一茶匙生抽,翻炒均匀即可出锅。
<hr>牛腩炖萝卜




<hr>所需材料:牛腩1000克、白萝卜1根、山楂2个、油盐适量、葱1段、姜3片、大蒜2瓣、花椒10粒、大料1个、香叶2片、干辣椒2个、料酒1汤匙、红烧酱油1汤匙、白糖1/3汤匙、
做法步骤:
1.将牛楠放在清水中浸泡3小时,期间换两次水,泡去血水
2.再切成大小均匀的块,不要切得太小,牛腩煮制后会缩小
3.锅加水,冷水下入牛腩焯水
4.烧开,撇去浮沫,煮7-8分钟,将牛肉焯透即可,捞出控水待用
5.锅加油烧热,下入葱段,姜片,蒜粒,花椒,大料,干辣椒炒香,加入水(水适量地多加一些,牛腩煮制时间较长,后期还要加入萝卜炖制),再加入酱油,料酒,白糖,山楂
6.把汤烧开,下入牛腩,将牛腩和汤汁一起倒入砂锅内,大火烧开后,转中火炖20分钟去异味,盖上锅盖,小火炖70分钟(没有砂锅直接在锅内炖制即可)。
7.期间,将白萝卜去皮,再切成滚刀块。
8.时间后,下入萝卜,加入盐调味,(不用盖锅盖)将萝卜炖至软糯,萝卜能用筷子轻松扎透即可。
<hr>铁锅炖大鹅




所需材料:大鹅1只、豆油和盐适量、大葱1段、姜1块、大蒜2瓣、干辣椒3-4个、白酒1汤匙、白糖1汤匙、酱油2汤匙、红烧酱油1汤匙、花椒10几粒、大料1个、桂皮1小段、香叶2-3片、
做法步骤:
1.如果大鹅是冷冻的,需要把大鹅提前室温解冻。把大鹅收拾干净,如果有绒毛,放在火上烤一下。
2.把大鹅用刀斩成大小均匀一些的块。
3.准备好调料,葱切段、姜切片、大蒜拍一下。
4.锅内加入豆油烧热,下入葱姜蒜、花椒、大料、桂皮、香叶、干辣椒,爆出香味。
5.下入鹅肉块,大火翻炒,要将鹅肉炒至表面变色,油脂溢出,炒到锅内基本没有多余水分,这样也会增加一定的香度,鹅肉吃着不腥。
6.加入热水,水量和鹅肉持平就可以了,再加入酱油和红烧酱油,白糖,高度白酒。大火烧开,盖上锅盖,转小火㸆制1.5小时左右。
7.到时间后,加入盐调味,再加入红烧酱油调色,改用大火收汁,加热至剩少许汤汁时,关火,盛出即可。一锅香味扑鼻的东北铁锅炖大鹅就做好了。
<hr>小米椒爆鸡胗




食材:小米椒、鸡胗、大蒜、盐,生抽,黄酒。
做法
1.鸡胗冷水下锅,煮变色了捞起切片。
2.切好的鸡胗加盐加黄酒加生抽腌制半小时以上。
3.大蒜切成蒜蓉,小米椒切小段备用。
4.炒锅下油,然后放入蒜蓉和小米椒中火热香,下鸡胗炒,因为腌制过,就不用再放调料啦。一直炒到鸡胗熟透了,就可以上菜啦!
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贺老师 发表于 2022-4-28 19:59:01 | 显示全部楼层
贺老师
2022-4-28 19:59:01 看全部
这几道菜看着不错,收藏了。谢谢分享!
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