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10个月娃吃米糊担心营养不良?这样做辅食营养又好吃,宝宝长得快

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123456809 发表于 2022-7-21 11:07:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
123456809
2022-7-21 11:07:52 2812 13 看全部
作者:阿慧爱分享
很多妈咪会选择给宝宝添加米糊,作为宝宝第一阶段的辅食!
但是随着宝宝渐渐长大,需要的营养就更多,总是担心照顾不好宝宝,害怕宝宝营养跟不上!
所以10个月起给宝宝做米糊就不能太过单一,妈妈们要学会合理搭配,不仅能补充营养,还能给宝宝增强抵抗力!

今天阿慧分享一套宝宝辅食,0-3岁的辅食都有详细介绍,有需要的宝妈们可看文末获取
先来看看这6款米糊


【花生红豆米糊】


  • 食材:花生30克+红豆20克+胚芽米30克+清水200ml


【苹果山药米糊】


  • 食材:苹果50克+山药40克+胚芽米30克+清水200ml


【核桃黑芝麻花生米糊】


  • 食材:核桃20克+黑芝麻10克+花生20克+红枣3个+胚芽米30克+清水200ml


【紫薯山药米糊】


  • 食材:紫薯30克+山药20克+胚芽米30克+清水200ml


【苹果南瓜米糊】


  • 食材:苹果40克+南瓜40克+胚芽米30克+清水200ml



【红枣雪梨米糊】


  • 食材:雪梨50克+红枣30克+胚芽米30克+清水200ml


米糊做法都很简单,只要把食材放入料理机,10个月以上宝宝都可以喝,妈妈们赶紧给宝宝做起来吧。
为大家整理了一篇0-3岁分月龄的辅食合集, 里面有几十道优质、营养、美味的辅食食谱,还可以赠送一套育儿资料,只要你是有需要的宝妈,加我就可以免费领取。








更多辅食食谱阿慧这里就不一 一展示了,需要完整版食谱的妈妈欢迎来找阿慧获取~

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风来时狂放 发表于 2022-7-21 11:08:21 | 显示全部楼层
风来时狂放
2022-7-21 11:08:21 看全部
胚芽米是什么米
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芊芊551 发表于 2022-7-21 11:09:20 | 显示全部楼层
芊芊551
2022-7-21 11:09:20 看全部
给汤圆做
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慧眼识英雄1 发表于 2022-7-21 11:09:39 | 显示全部楼层
慧眼识英雄1
2022-7-21 11:09:39 看全部
学习了
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123456819 发表于 2022-7-21 11:10:15 | 显示全部楼层
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123456833 发表于 2022-7-21 11:10:38 | 显示全部楼层
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十二音阶囤 发表于 2022-7-21 11:10:56 | 显示全部楼层
十二音阶囤
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今早我梦醒了坎 发表于 2022-7-21 11:11:48 | 显示全部楼层
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Aim_yuan 发表于 2022-7-21 11:12:33 | 显示全部楼层
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我的苦恼冉 发表于 2022-7-21 11:13:12 | 显示全部楼层
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