漳州便民网

搜索

37岁男子长期熬夜,发现胃癌晚期?5个伤胃行为,你还不赶紧停止

[复制链接]
m1717 发表于 2018-12-16 20:03:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
m1717
2018-12-16 20:03:36 482 0 看全部
近几日一位叫做刘凌峰的胃癌患者牵动着我们每个人的心,他是武汉一名地产广告策划人,一个月前被确诊为胃癌晚期,年仅37岁。刘凌峰是一个事业心很强的人,频繁出差、加班到凌晨、喝酒应酬已经成为他生活的常态。




据刘凌峰介绍,他此前早已患有胆结石、胃溃疡等疾病,但是一直没有引起重视,直到6月份连续几天拉肚子、浑身乏力,才得知病情已经到了如此严重的地步。

原本高发于50岁以上中老年人的疾病,怎么发生在了年轻人身上?生活中哪些行为对胃伤害最大?今天我们一起来说说:




最伤胃的行为1:经常吸烟喝酒

有研究发现,每天饮用20度以上、100ml的酒精饮品,就会对胃黏膜造成损伤。如果吸烟喝酒一起进行,那么酒精在腐蚀消化道表面黏膜的同时,还会起到扩张血管的作用,那么烟草中的有毒有害物质会更容易被身体吸收。数据显示,吸烟人群胃癌发生风险比不吸烟人群要增加50%~60%左右。

我建议您为了自己的身体,能少吸烟少饮酒是最好的,如果实在有应酬推不掉,可以喝酒之前吃点主食,能有效降低酒精对胃黏膜的伤害,从而起到保护肠胃的作用。




最伤胃的行为2:熬夜

免疫力是我们对抗癌症的天然屏障,但是长期熬夜往往会导致免疫功能下降。因为免疫因子是不喜欢熬夜的,他们通常在睡觉的时候才会形成。




最伤胃的行为3:饮食不规律

数据显示,我国19-35岁中青年人罹患胃癌的概率比30年前翻了一番,这主要是由于现代青年人工作压力大、经常饥一顿饱一顿或是食用过多垃圾食品导致的,长期饮食不规律会破坏了肠胃的正常生理功能,从而促使胃癌的发生几率增加。




最伤胃的行为4:喜欢重口味食物

在大多数人的印象中,吃得太咸会导致高血压和心血管疾病的发生,但你不知道,过多的盐分也会增加胃癌的发生几率。因为食盐中的高渗透液会破坏胃黏膜,导致胃炎、胃溃疡等疾病的发生。另外,高盐食物中一般含有大量的硝酸盐,它在一定条件下,很容易生成致癌物质亚硝胺。

重口味饮食不光指的是食盐摄入过多,同样还有我们经常吃的酱油、豆瓣酱、辣酱、腌咸菜等都属于含盐量较高的食物。




最伤胃的行为5:经常吃熏烤类食物

喜欢吃熏烤类食物的人,也属于胃癌的高发人群。因为食物在熏烤过程中,很容易产生致癌物质苯并芘和环芳烃类物质,这些都会增加胃癌的发生风险。




各位朋友,你有上述5个坏习惯吗?看完这篇文章,你会下定决心改掉吗?不妨在下方评论中留言,说出你的打算。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则 返回列表

m1717当前离线
金牌会员

查看:482 | 回复:0

官方微信

手机版

手机APP

联系电话:0596-2529619 地址:福建省漳州市芗城区; 邮箱:info@596123.com; ICP备案号: ( 闽ICP备16000521号-1 )
Copyright © 2001-2018 漳州便民网. All Rights Reserved.   Powered by Discuz! X3.4
快速回复 返回顶部 返回列表