200道破壁机养颜食谱，香甜顺滑，每天不重样，家有破壁机的收藏

刘冠华 · 发表于 2022-4-28 18:01:53

家中有破壁机的朋友，别只会喝豆浆，今天阿慧分享200道破壁机养颜食谱，营养搭配，一个月不重样！
美龄粥：

准备食材：山药100g➕黄豆30g➕糯米40g➕大米25g➕冰糖15g➕枸杞适量（装饰）

将除枸杞外的所有食材放入破壁机，加水600ml，按豆浆键即可～

没胃口的时候可以试试做，一次就爱上哦～
阿慧今天分享一套养生豆浆米糊食谱，共300多个食谱配方，每天换着喝，营养美味。

家里有破壁机或是豆浆机，做起来也十分方便。
食谱封面

部分食谱截图

山药红薯米豆浆

燕麦薏米红豆浆

需要食谱的朋友可以来找阿慧：

伊索谗言 · 发表于 2022-4-28 18:02:08

不错

贰十岁装成熟装s · 发表于 2022-4-28 18:02:23

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今早我梦醒了坎 · 发表于 2022-4-28 18:03:01

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阿豆学长长ov · 发表于 2022-4-28 18:03:33

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200道破壁机养颜食谱，香甜顺滑，每天不重样，家有破壁机的收藏

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