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进入秋分节气后,糖尿病病人要注意哪5件事?做对了才能平安过冬

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光头人1 发表于 2019-9-3 18:07:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
光头人1
2019-9-3 18:07:27 268 1 看全部
随着“秋分”节气的到来,一股冷空气也将给北方多个地区带来秋雨,这个时候比较典型的天气情况是空气干燥、气温快速下降。

裸露在衣服外面的皮肤会最先感觉到寒冷和干燥的变化,如果不注意皮肤的保护,很快就会出现脱皮、瘙痒和皲裂的情况。

这个时候也是各种慢性病患者发愁的季节,今天爆炸营养课堂的营养师,就跟大家聊聊:进入秋分节气后,糖尿病病人要注意这5件事,做对了才能平安过冬。

1、秋分节气之后,糖尿病患者:注意保暖

如果温度缓慢下降并不会让身体有严重的不适感,可如果有冷空气袭来温度直线下降,就会有很多糖尿病患者的血糖、血压出现波动。严重情况下还会引起血管收缩,血液循环减慢会导致糖尿病心血管疾病并发症。

糖尿病患者体内本来就缺少胰岛素,而当身体产热能量不足时,加上糖尿病患者免疫力低,很容易在气温下降中患上感冒等常见疾病。

2、秋分节气之后,糖尿病患者:不要吃燥热的补品

一说到养生很多人就想到冬虫夏草、人参、鹿茸这些价格昂贵的补品,可这类补品食用不当会让身体变得燥热,对糖尿病患者不利。比如鹿茸含有肾上腺皮质激素样作用,就可能导致血糖升高。

3、秋分节气之后,糖尿病患者:预防感冒

糖尿病患者往往抵抗力比较弱,遇到气温剧烈变化后血管收缩,血糖进一步升高,进而使人体对病毒、细菌的抵抗能力下降,容易得感冒等疾病。

4、秋分节气之后,糖尿病患者:控制泡脚时间

糖尿病患者泡脚时需要注意的是烫伤,如果你的感觉不是很明显的话,就不妨让家里人试下温度。泡脚温水更为合适,以及泡脚的时间最好是在15分钟左右,避免因为泡时间太长,让下肢的血液循环不畅、皮肤干燥等。

5、秋分节气之后,糖尿病患者:当心足部并发症

糖尿病足是比较严重的并发症,建议及时修剪趾甲,避免甲沟损伤而引起坏疽;选择鞋子应该软硬适度,避免过紧、过硬,最好穿防滑性较好的鞋子,以防摔跤。

各位朋友,在秋分后你都会注意什么?会做哪些养生事?不妨在下方评论中留言,分享给我们的营养师。
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印度大拿 发表于 2019-9-3 18:07:36 | 显示全部楼层
印度大拿
2019-9-3 18:07:36 看全部
说的好。
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