春节没胃口，试试这5道家常菜，好吃不油腻，开胃助消化，别错过

123456806

作者：邹八姐美食
导语：春节没胃口，试试这5道家常菜，好吃不油腻，开胃助消化，别错过
每年春节，人人都吃得好，几乎天天开荤，一开始吃得人非常过瘾，可大鱼大肉吃多了难免会让人感到腻得慌，出现食欲差没胃口的情况。所以为了身体好，一定要懂得及时调节饮食，别不当回事。
春节没胃口，试试这5道家常菜，好吃不油腻，开胃助消化，别错过！快来看看这几道菜的做法，学会了多做着吃，助你恢复好胃口，越吃越健康。

一、萝卜丝鸡蛋汤
做法：
准备半根白萝卜，去掉外皮冲洗干净，切成细丝待用。
锅内加油，烧热后转小火，打入鸡蛋，煎成金黄的荷包蛋，煎好后盛出。
然后把白萝卜丝倒进锅内，大火翻炒一分钟，再倒入适量清水，大火煮开。
将荷包蛋放进锅内，加一点盐，继续大火煮几分钟，煮到白萝卜丝熟透。
最后放入枸杞、白胡椒粉搅拌几下关火，盛出后撒点葱花即可食用。
这道菜食材简单做法简单，但汤汁特别鲜美，吃起来不腻，还有开胃助消化的作用，不妨常吃。

二、泡菜锅
做法：
五花肉洗净，切成薄片；豆腐切成小块；西葫芦切片；金针菇去掉根部洗净；蒜片、姜片、葱花切好待用。
锅内加油，烧热后放入姜蒜爆香，再倒入五花肉煸炒，炒到微微出油的状态。
然后淋一点料酒翻炒几下，再倒入辣白菜、汤汁翻炒均匀。
接着把锅内的食物转进砂锅，倒入适量热水，再放入豆腐块、西葫芦、韩式辣酱、生抽，大火煮开。
最后转小火煮十五分钟，时间到后放入金针菇，继续煮五分钟，关火后加点葱花即可。

三、番茄肥牛汤
做法：
番茄清洗干净，切成小块，西红柿的量要多一些。
锅内加水，煮开后倒入肥牛卷，煮到变色后捞出。另起锅加油，烧热后放入蒜末爆香，再倒入番茄翻炒。
炒出汁水后加入开水，再放入适量番茄酱、生抽搅拌均匀，大火煮两分钟。
最后放入肥牛，再加少许盐、鸡精调味，番茄肥牛汤就做好了。

四、醋溜山药
做法：
黑木耳加水浸泡，泡发后去掉根部，清洗干净待用。山药去皮洗净，切成薄片待用。蒜末切好待用。
锅内加水，煮开后倒入一勺白醋，放入山药煮一分钟，捞出后迅速过凉，沥干水分待用。另起锅黑木耳焯水，煮两分钟捞出。
锅内加油，烧热后放入蒜末爆香，再倒入山药、黑木耳翻炒，炒到断生。
最后加一点盐、白糖、醋快炒几下，这道菜就做好了。

五、菠菜拌粉丝
做法：
粉丝加温水浸泡，再入锅烫一下，烫到口感合适后捞出；菠菜清洗干净，再开水入锅焯水，煮一分钟后捞出过凉，沥干水分待用。
碗内放入蒜末、辣椒段，倒入热油搅拌均匀，再放入盐、白糖、生抽、香醋、鸡精搅拌均匀。
菠菜、粉丝、料汁放在一起，充分搅拌均匀装盘，这道菜就做好了。爽口开胃不油腻，多吃还助消化，可以试试。

以上五道菜做法简单，快动手制作吧，助你恢复好胃口！我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。

普通人物怨

转发了

白刃玄衣及

转发了

luly靓

做的挺好[赞]

贰十岁装成熟装s

[赞][比心]

尘埃416

看着很好吃的，学习了，谢谢分享[赞][赞][赞]

今早我梦醒了坎

[赞][赞][赞][赞][赞]

贰十岁装成熟装s

谢谢分享

当当当当裤裆坦

[鼓掌][鼓掌][鼓掌][赞][赞][赞]