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退休大厨出手,8道经典家常菜!解馋又营养,最后一道补脑厉害!

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123456819 发表于 2023-11-12 16:54:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
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2023-11-12 16:54:33 360 0 看全部
作者:不凡的别败给爱情
美味佳肴,四道家常菜品分享蒜苗炒肉蒜苗炒肉是一道家常菜品,口感香嫩鲜美,制作简单易上手。准备好五花肉、大蒜、豆瓣酱、蒜苗、生抽、食盐、生姜、食用油、料酒。首先,将五花肉洗干净,切成薄片。蒜瓣切片,蒜苗剥洗干净后切斜段,生姜切诶片。接着,热锅倒油,放入五花肉片小火煸炒,炒出油后加入蒜片、姜片爆香,淋入料酒翻炒去腥。然后,加入适量的豆瓣酱炒出红油,倒入蒜苗段大火翻炒一会儿,炒至断生后加入适量的盐,淋入适量的生抽,调味后大火翻炒均匀即可出锅。这道蒜苗炒肉做法简单,味道鲜美,是一道下饭的好菜。白萝卜排骨汤白萝卜排骨汤是一道滋补养生的汤品,清淡可口,既适宜老人和小孩,也适合年轻人食用。食材准备:白萝卜、排骨、姜片、葱段、葱花。


首先,将排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。接着,将白萝卜去皮,清洗干净,切成小块,也放入炖锅中。然后,往里加入一块姜片,倒入适量的清水,然后中小火炖煮两个小时。最后,加入适量的食盐调味,撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。这道白萝卜排骨汤汤汁鲜美,口感醇厚,有助于提高免疫力,缓解疲劳。葱爆花甲肉葱爆花甲肉是一道清爽可口的海鲜菜品,制作简单易上手,口感嫩滑。准备好冰冻熟花甲肉350克、大葱150克、姜末5克、干红辣椒1.5克(2根)、植物油25克、盐2克、白糖3克、生抽10克。首先,将冰冻熟花甲肉解冻;大葱用量大一些;花甲肉用凉水冲洗一遍,轻轻攥掉多余的水分;大葱斜切细长丝;姜切末,干红辣椒剪细长丝。


接着,热锅凉油,花甲肉、姜末、干辣椒丝同入锅,大火爆炒。当花甲肉体积明显变小并且变软时,加入葱丝、盐、白糖、生抽;大火爆炒,葱丝变软,关火,装盘。这道葱爆花甲肉做法简单,味道清爽,是夏季餐桌上的一道美味佳肴。板栗烧鸡翅板栗烧鸡翅是一道美味可口的菜品,口感香嫩多汁,营养丰富。所需食材:鸡翅,板栗,料酒,冰糖,盐,鸡精,生抽,蚝油,十三香,青红小米辣。首先,将鸡翅切成两段,下锅加料酒焯水,焯熟捞出洗净控干水分备用。接着,另起锅烧油,下冰糖炒化,放入鸡翅爆炒上糖色,放入板栗,加盐、鸡精、生抽、蚝油、十三香各一勺调味,加入适量的开水,炖煮半小时,撒青红小米辣,收干汤汁,盛出即可。这道板栗烧鸡翅配料丰富,味道鲜美,既可当主菜,也可搭配米饭食用。总结以上四道菜品做法简单,味道美味,适合在家做菜的朋友们尝试制作。


烹饪过程中,要注意火候和调味,保证食材的口感和营养价值。建议大家在平时的饮食中,多吃些蔬菜水果和海鲜,少吃油炸等高热量的食品,保持健康饮食,提高身体免疫力。你喜欢以上这四道菜品中的哪一个呢?欢迎在评论区留言分享你的看法!家常菜,嘎嘎下饭。蒜蓉粉丝鲍鱼,红烧鲈鱼,肉末蛋羹,三道简单易学的美味佳肴,快来一起学习制作吧!蒜蓉粉丝鲍鱼蒜蓉粉丝鲍鱼是一道老少皆宜的海鲜美味,不仅味道鲜美,而且制作过程也非常简单,只需要少量食材和一个蒸锅就可以了。下面来看一下制作步骤:1.将粉丝剪短,放入温水中泡软;将鲍鱼冲洗干净,刷净壳,挖出鲍鱼肉,冲洗干净后切十字花刀。2.将泡好的粉丝放入鲍鱼壳中,再放上鲍鱼肉备用。3.将大蒜挤成蒜泥,热锅倒入油后加入蒜泥爆香,然后加入少量蒸鱼豉油炒匀,出锅后浇淋在鲍鱼上。


4.将鲍鱼粉丝放入蒸锅中,开锅后蒸5-6分钟,撒上香葱末、红椒末、少许蒜泥,浇上滚油,炝出香味即可。红烧鲈鱼红烧鲈鱼是一道色香味俱佳的家常菜,做法简单易学,下面让我们一起来学习一下:1.将鲈鱼去鳞、去内脏,洗净后在鱼身上切上几刀,撒上适量盐和料酒腌制片刻,再撒上适量淀粉。2.热锅热油,放入鲈鱼两面煎至金黄色,盛出备用。3.另起锅热油,放入姜蒜和花椒炒香,倒入豆瓣酱炒出红油,加入鲈鱼,倒入适量水没过鱼身。4.接着加入生抽、老抽、糖、干辣椒和料酒,大火烧开后转小火,焖煮20分钟。5.最后加入适量的盐,汤汁浓稠后,撒上葱花,即可出锅装盘。


肉末蛋羹肉末蛋羹是一道营养丰富、口感细腻的菜品,做法简单,下面就来一起学习制作肉末蛋羹:1.将猪肉馅大约300克,可选用八分瘦二分肥,加入葱姜末、生抽、蚝油、料酒、鸡精、十三香、淀粉搅拌均匀备用。2.将6个鸡蛋打入大碗中,打撒,加入一倍的凉开水继续搅打均匀,然后用筛子过滤到带盖的容器中,去除鸡蛋的浮沫。3.起锅烧水,水开后将蛋液倒入蒸碗中,撒上肉末,盖上盖蒸15分钟即可。总结以上就是三道家常菜的制作方法,虽然都是普通的食材和简单的步骤,但是它们却都是美味可口的佳肴。在做菜的时候,不一定需要太多的食材和复杂的技巧,将简单的食材制作出美味佳肴,也可以让家人和朋友都感到满足和幸福。美味的肉末蛋羹和砂锅鱼头豆腐汤是两道简单而美味的家常菜。它们既营养丰富又容易做。


让我们一起来看看如何准备这些美味的菜肴吧!首先,让我们来制作肉末蛋羹。你需要准备一些猪肉馅、鸡蛋和一些调料。先将锅加热,倒入适量的油,待油温六成热时,加入猪肉馅翻炒变色。接下来,倒入两勺料酒继续翻炒均匀。然后,加入葱姜末、生抽、蚝油和十三香一起翻炒入味。最后,倒入一勺芡水,小火煮2分钟,加入少许鸡精收汁盛出。此时,我们的肉末已经做好了。接下来,让我们来制作鸡蛋羹。你需要蒸锅和一些鸡蛋。将蒸锅加热,打入鸡蛋,蒸熟后取出。然后,将炒好的肉卤倒入蒸好的鸡蛋羹中,撒上一些香葱即可。这道肉末蛋羹既营养又美味,非常适合作为一道家常菜。除了肉末蛋羹,砂锅鱼头豆腐汤也是一道美味可口的菜肴。你需要准备一些鱼头、豆腐、洋葱、胡萝卜、番茄、香菜、盐和鸡精。首先,将鱼头洗净备用,也可以让鱼贩帮忙切成几块。


接下来,将洋葱、胡萝卜和番茄剁成块状备用。然后,将砂锅加热,加入适量的水,将鱼头放入砂锅中煮沸,去除浑浊物质。接下来,加入洋葱、胡萝卜和番茄块,再加入适量的盐和鸡精调味。最后,将豆腐切块,放入砂锅煮至熟透。最后,撒上一些香菜作为装饰,你就可以享用这道美味的砂锅鱼头豆腐汤了。这两道菜肴既简单又美味,非常适合家庭聚餐或者是快速做一顿美味的晚餐。肉末蛋羹的口感鲜嫩,鸡蛋羹与肉卤的搭配更是让人食欲大开。而砂锅鱼头豆腐汤则清爽可口,鱼头的鲜味与豆腐的嫩滑相得益彰。这些菜肴不仅美味,而且营养丰富,提供了人体所需的蛋白质和各种维生素。值得一提的是,这两道菜的制作过程非常简单,即使是厨艺不精的人也能轻松上手。所需的材料也很常见,可以在当地的菜市场或超市购买到。


此外,这些菜肴也可以根据个人口味进行调整,添加自己喜欢的调料或蔬菜。总而言之,肉末蛋羹和砂锅鱼头豆腐汤是两道美味可口的家常菜。它们既简单又美味,非常适合家庭聚餐或者是快速做一顿美味的晚餐。无论是肉末蛋羹的鲜嫩口感,还是砂锅鱼头豆腐汤的清爽可口,都会让你的味蕾得到满足。快来尝试一下,亲自感受这些美味佳肴带来的满足感吧!最后,我想问问大家,你们最喜欢的家常菜是什么?有没有什么特别的烹饪技巧或秘诀?请在评论区与我们分享你们的想法和经验!

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