冬天吃蒸菜特养人，分享6道家常蒸菜，简单又营养，好消化不上火

123456865 · 发表于 2022-4-18 08:14:02

有荤有素健康营养，值得收藏，谢谢分享

贺老师 · 发表于 2022-4-18 08:14:07

天气寒冷，要多做运动。待在家里不是个事情。还要吃上热腾腾的饭菜，以此来抵御严寒。蒜蓉蒸排骨，食材；排骨剁成小块，清水浸泡半个小时，然后冲洗干净，冷水下锅，加入葱姜料酒大火煮开，煮2分钟后捞出再冲洗干净。南瓜去皮去瓤之后切成厚片，然后提前摆入盘中。稍微多一些大蒜切成蒜末。

今早我梦醒了坎 · 发表于 2022-4-18 08:14:15

蒸菜好，可以少油，少盐又暖胃。冬天多吃吧！

ffycxyw2274436 · 发表于 2022-4-18 08:14:55

营养蒸菜，做法不难。我很想学习着做。

哈哈SE7 · 发表于 2022-4-18 08:15:12

这六道菜看上去确实好看又好吃，改天也学做了。

poney · 发表于 2022-4-18 08:16:05

荤素搭配营养丰富，健康美味，非常好吃[比心][比心][比心]

掌舵的鱼1987 · 发表于 2022-4-18 08:16:27

看着就好吃，谢谢分享美食

掌舵的鱼1987 · 发表于 2022-4-18 08:16:36

不错健康营养，谢谢你的分享[比心]

敢想敢做敢拼 · 发表于 2022-4-18 08:17:11

荤素搭配原汁原味！营养好吃[赞]